SALUD MENTAL pt.1 Beneficios

La salud mental es un elemento clave en la superacón ya que esta afecta nuestra forma de pensar, sentir y actuar, es cierto que tanto la salud mental como la física son igual de importantes pero sin una buena salud mental puede que afecte la física aparte de que es la que nos ayudara en tu proceso de superación. 

Beneficios

Ayuda a:

• Manejar el estres
• Tomar decisiones
• Trabajar productivamente
• Tener buenas relaciones
• Estar fisicamente saludable

y por ultimo pero creo yo más importante para la superacion

• Alcanzar tu potencial