#2 Ejercicio

La segunda actividad que pueden integrar a su rutina es el ejercicio puden ser rutinas de  algunos minutos que encuentras en youtube o soló ir a correr un rato, ir al gimnasio (con tus medidas de prevención obviamente) y si no puedes o no quieres salir de tu casa lo puedes hacer ahí como dije tambien existen rutinas que puedes encontrar en youtube o en otro medio asi que no te preocupes  en esta ocasión no haré ninguna recomendacion de alguno ya que pues puede ser el de tu agrado y que se ajuste a tu horario.