Procrastinación pt2 ¿Qué puedo hacer?

 Lo que puedes hacer para evitarla o dejar la procrastinacón es lo siguiente 

1. Darte cuenta: como todo lo principal para resolver un problema es saber cual es el problema asíque reconocer que estas procastinando es lo primero.
2. Aprender a jerarquizar: Bueno en este paso lo que tienes que hacer es organizarte y ordenar lo que es más o importante o demandante a lo que no tiene de tanta importancia.
3. Compartir tu objetivos: Al estar compartiendo tus objetivos con los demas te estas poniendo una fecha límite por ejemplo si le cuentas a un amigo que vas a terminar tal cosa en tal dia o que la vas a hacer tal día t estas generando presión para hacerla
4. Dividir tareas grandes en subtareas: Esto hará que no sea tan tedioso y lo hará menos complicado
5. Evitar las distracciones: Bueno esta no hace falta que la explique mucho pero si la que debe ser más importante ya que al estar expuestos a las distracciones somos más propensos o existe más posibilidad de que procrastinemos.
6. Pedir ayuda: La procrastinación se da por varias causas pero algunas de ellas son por problemas que necesitan tratarse como ya sea por problemas de autoestima, ansiedad, depresión entre otros los cuales como ya dije necesitan de profesionales como psicologos por lo cual tambien es importante reconocer o identificar.